Energizer (انرژی دهنده)

به نام او 

همونطوری که از اسم این لغت پیداست یکی از مهمترین کلیدهای انرژی در زندگی است. حتما با خودتون می گید خوب خیلی چیزها می تونه انرژی دهنده باشه و نکته درست همین جاست تعریف و معنی این لغت واسه هر فردی متفاوته. می تونه یه کارخاص یا حتی دیدن و صحبت کردن با یه شخص خاص باشه ولی هدفم از این پست تعریف این لغت نیست بلکه اهمیت و ضرورتش در زندگی ما خانومهاست. چرا می گم خانومها چون معمولا 99 % از آقایون روزانه در برنامه شون علاقه مندی ها و انرژی دهنده هاشون (دیدن مسابقه فوتبال ، گپ و گفت با دوستان ، استخر...) را قرار می دهند و کلا به این موضوع اهمیت زیادی میدن ولی این در مورد همه خانمها صدق نمی کنه و درصد کمی از خانومها به این موضوع اهمیت می دن. خانمهای خانه دار که از اسمش معلومه :  آقایون می گن مگه چه کار می کنند یه غذا درست کردن و یه چایی آوردن.  ولی در واقع یه کار 24 ساعته بدون تعطیلی بدون مرخصی و معمولا بدون حقوق و بازنشستگی است. این کار به ظاهر ساده خلاصه میشه در آشپزی و نظافت و خرید و امور مربوط به بچه ها و شوهر داری به نحو احسنت به اضافه ی اینکه هیچکی تحمل و توقع غر زدن را هم از اونها نداره. این از خانه داران عزیز حالا برسیم به قصه ی غم انگیزتر خانمهای شاغل. خوب معلومه دیگه کار بیرون از خونه را به همه وظایف بالا اضافه کنید، چه شود؟ اونقده خسته می شن که معمولا حوصله خودشون را هم ندارند .

حالا اینقده سرتون را درد آوردم که چی بگم؟ می خوام بگم در کنار این همه روزمرگی و تکرار و خستگی واجبه که هرکدوم از ما لیدهای عزیز و فداکار برای خودمون  انرژایزر یا انرژی دهنده داشته باشیم و باید این انرژی دهنده ی مخصوص به خودمون را کشف کنیم. و روزانه اگر شده حداقل 15 دقیقه از اون منبع انرژی بگیریم . واقعا چطوریه که موبایل و دوربین و ... نیاز به شارژ شدن دارن ، ما هم نیاز به تجدید قوای روحی به طور روزانه داریم. خستگی روانی خیلی خیلی سنگین تر از خستگی جسمی است. این حس را شاغلین خیلی بیشتر درک می کنند چون هر روز که سرکار می رن نیاز به انرژی و روحیه ی تازه دارند. دقت کردید بعضی وقتها آدم با اینکه از نظر جسمی خسته است ولی تو جمع دوستان و آشنایان چون از لحاظ روحی داره تغذیه می شه حاضره 100 ساعت هم باز کنار اونها بشینه. بنابراین همه ما باید روزانه به منبع انرژی دهنده مون متصل بشیم به زبون خودمونی این انرژی دهنده می شه " دلخوشی" . نوع این مقوله در افراد مختلف متفاوت است مهم اینه که به درستی در خودمون کشفش کنیم وروزانه بهش وقت اختصاص بدیم. اینجوری بازدهی روزانه مون بالاتر میره و صدالبته خلق و خوی بهتری هم با اطرافیان خواهیم داشت. بعضی ها عاشق فیلم و سریال هستند. بعضی دیگه موسیقی و شعر و کتاب و خلاصه خیلی چیزهای دیگه . دقت کنید دوستان روی کشف درست انرژی دهندتون وقت بذارید مثلا ممکنه یه فردی که خیلی درونگرا باشه نیم ساعت قبل خواب تو شبکه های اجتماعی مختلف دور بزنه ولی این کار باعث خستگی و گیجی بیشترش بشه . پس با دقت و شناخت کامل از روحیات و علایقتون منبع را مشخص کنید و لیست آن را در دفتری یادداشت کنید مثلا:

• مطالعه در یک جای ساکت و دنج خونه

• دیدن سریالی خاص

• صحبت تلفنی با فلان دوستم یا مادرم

• دراز کشیدن در وان پر از آب

شاید بعضی از روزها استفاده از انرژی دهنده ی  خاصی امکان نداشته باشه، در اون صورت دست بکار شید واز یکی دیگه از اونها استفاده کنید. خوب دوستان ببخشید که خیلی  پرحرفی کردم  .

در پایان چند تا از سریالهای انرژایزر خودم را می ذارم که خداوند مهربان دردوره های خیلی سخت زندگی ام به من هدیه داد وواقعا تونستم در اون زمانها ازشون انرژی بگیرم .

امیدوارم بتونید انرژی دهنده ی خاص خودتون را پیدا کنید و حسابی از لحاظ روحی شارژ بشید. شاد و سلامت باشید .

زنان خانه دار سرسخت

گریز آناتومی

میخک